玉灵膏
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最近妈妈身体不好，失眠焦躁，需要依赖安眠药才能睡好觉。我心里着急，自己就刻意的关注中医调理，听了罗大伦话中医，其中关于玉灵膏补心血，安神，觉得挺对症状的，就买来桂圆肉和西洋参，每天整几个小时，用了大概一个星期，蒸足40小时，膏状粘稠黑亮，味道微苦带酸。妈妈服用一周左右就睡眠改善了，不会凌晨1点多就醒了睡不着，中午还能眯一会儿。
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食材清单
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1小时以上
药店购买桂圆肉
400克
、
西洋参
40克
烹饪步骤
步骤4/5
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发布于 2020-05-19
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