锡纸烤鸡翅
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锡纸可以很快的聚热并保存热量,不但可以缩短烹饪的时间,最大的好处是锡纸在做菜的使用范围很广,不论是荤菜、素菜、海鲜等等都能够防止水分流失,保持食材的原汁原味、色彩艳丽,是一种健康营养的烹饪方式。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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10-30分钟
| 配菜(中级)
葱
适量
、
姜
适量
、
蒜
适量
、
生抽
1汤勺
、
耗油
1汤勺
、
蜂蜜
1汤勺
、
料酒
2汤勺
、
盐
少许
、
胡椒粉
少许
、
鸡翅
个人喜好
、
柠檬
一片
烹饪步骤
-
步骤1/5
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先将葱姜蒜切末;
-
步骤2/5
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在空碗里加入1汤勺生抽、1汤勺蚝油、1汤勺蜂蜜、2汤勺料酒、少许盐和胡椒粉,再将葱姜蒜末倒入碗中拌匀;
-
步骤3/5
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将洗净的鸡翅切两道好入味,再泡入步骤二的调料碗中腌渍一夜;
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-05-19
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