牛丼 |一人食
洋葱-降压降糖,杀菌抗感冒。 牛肉-提供优质蛋白,补气补血,丰富锌元素提高免疫力。 洋葱牛肉好CP,帮我们平安度过季节转换的日子。
-
步骤1/8
点击查看大图
备齐食材。
-
步骤2/8
点击查看大图
洋葱切条,手动分开叶瓣。
-
步骤3/8
点击查看大图
热锅加油,中大火翻炒洋葱5分钟,出香味。
-
步骤4/8
点击查看大图
加冷水250ml,老抽1勺,生抽2勺,料酒2勺,糖2勺,盐2勺。大火煮开后,小火焖煮15分钟,直到洋葱煮软。
-
步骤5/8
点击查看大图
加入化冻后的肥牛卷,大火翻煮5分钟。
-
步骤6/8
点击查看大图
牛肉全部变色后,关火出锅。
-
步骤7/8
点击查看大图
可以当个菜吃。
-
最后一步
点击查看大图
也可以加个溏心蛋,温泉蛋什么的摆成牛丼,吃过就不想去食其家啦~
1. 不必刻意追求日式味淋,料酒+糖就可以了。
2. 切洋葱时,记得带上游泳眼镜^_^
3. 介意牛肉血水的,可以事先汆烫牛肉片。
4. 煮溏心蛋偷懒办法:一颗鸡蛋轻轻放入电热水壶,加没过鸡蛋的冷水,启动煮开后,捞出放凉水浸泡片刻,剥开就是溏心蛋啦~最好使用可生食鸡蛋哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-19
牛丼的其他做法
牛丼的相关分类
牛丼的相关推荐
-
蓝莓山药 #精品菜挑战赛#
653511人看过 -
蓝莓贝果
31510人看过 -
不到10分钟,三步搞定夏日减肥晚餐#硬核菜谱制作人#
736516人看过 -
【蓓妈美食】养生贴--醋泡黑豆
144813人看过 -
奶香山药小饼(健脾养胃)
5180056人看过 -
椒盐排条
1143930人看过 -
#巨下饭的家常菜#辣椒黑椒洋葱牛肉片
120506人看过 -
低热量的山药饼(营养丰富健脾养胃)
2449308人看过 -
减肥晚餐(金针菇番茄汤)
337199人看过 -
橄榄油香煎小土豆
1476865人看过 -
一人食手撕鸡
19750人看过 -
闺女的减肥餐单之晚餐篇
94029人看过