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牛奶饱饱碗～超详细保姆级教程

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饭团团10

看着配料很多，做法步骤也不少，其实一次做好大部分东西，冷冻保存，随取随用，可以吃好几次哦，新手完全可以上手，不需要担心成功率～（配方中水果和坚果可以按自己喜好添加、阿达籽口味也可按自己喜好调整为其他口味）
营养分析 查看详情

11克
21克
245克

983
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟
（A）芋泥材料 .
、
香芋 半个
、
纯牛奶 适量
、
白砂糖 适量
、
（B）糯米圆子材料 .
、
糯米粉 135g
、
温水 107ml
、
白砂糖 5g
、
干糯米粉（防粘） 适量
、
（C）奶茶冻材料 .
、
红枣 30g
、
桂圆干 6颗
、
红茶叶 5g
、
纯牛奶 60ml
、
白砂糖 25g
、
纯净水 500ml
、
吉利丁粉 10g
、
（D）紫薯阿达籽材料 .
、
木薯淀粉 50g
、
紫薯粉 10g
、
白砂糖 5g
、
滚水 35ml
、
（E）其他配料 .
、
纯牛奶 适量
、
冰糖橙 适量
、
蓝莓 适量
、
松子仁 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-19

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