番茄炖蛋
酸酸的西红柿炖出来的鸡蛋和鹰嘴豆都带一点儿酸味儿,把蛋炖到溏心,撒上减脂必备的香料,放几个吃几个
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
洗两个中等西红柿,切成丁备用
-
步骤2/7
点击查看大图
锅底少油,放入葱花炝锅
-
步骤3/7
点击查看大图
倒入切好的西红柿丁
-
步骤4/7
点击查看大图
大火炒出汤汁
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入提前煮好的鹰嘴豆
-
步骤6/7
点击查看大图
鹰嘴豆差不多入味儿了打入一个鸡蛋,撒上盐和其他香料,香料有什么放什么。小火炖五分钟能保证鸡蛋溏心
-
最后一步
点击查看大图
一道低油的减脂餐出锅啦
这个菜没有什么技术含量,可以拌饭吃,有了鹰嘴豆饱腹感就会很强,也可以在里面放一些蔬菜一起炖一下
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-18
番茄炖蛋的其他做法
番茄炖蛋的相关分类
番茄炖蛋的相关推荐
-
双层猪肉汉堡#做道好菜,自我宠爱!#
1550711人看过 -
肉末炖蛋
53825人看过 -
#童年不同样,美食有花样#凉拌空心菜
1254592人看过 -
荷兰豆炒腊肠。
10876081人看过 -
#人人能开小吃店# 卤肉饭
6654203人看过 -
牛肉胡萝卜包子
21192人看过 -
牛肉萝卜包子
118509人看过 -
肉末茄子
7112449人看过 -
风味茄子,
3846879人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#西兰花蟹味茹
348411人看过 -
蒜蓉木耳菜
18318人看过 -
猪肉胡萝卜包子
44893人看过