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让你肤如凝脂的雪燕桃胶皂角羹的做法

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让你肤如凝脂的雪燕桃胶皂角羹

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坚持定期喝上一碗雪燕桃胶皂角羹，皮肤会越来越好哦！

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0克
1克
15克

24
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

30~60分钟

雪燕适量

、

桃胶适量

、

皂角米适量

、

桂圆干适量

、

黄冰糖适量

、

枸杞适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
桃胶凉水泡上，一次多少可以根据自己的喜好，一般煮一碗的话大颗的四五颗就差不多了，一定要完全泡开了，这样煮的时候就容易煮了，天冷时泡的时间就十几个小时了，桃胶越大泡的时间就要越长，自己吃买中等大小就好了，最好头一天晚上泡上，（天气太热时的放冰箱冷藏泡）
步骤2/9 点击查看大图
雪燕凉水泡上（我这是把最后碎的全部泡上了）平时一碗就两三颗就好
步骤3/9 点击查看大图
这样的桃胶完全泡好，洗洗挑挑杂质备用
步骤4/9 点击查看大图
皂角米泡好
步骤5/9 点击查看大图
雪燕泡好，洗洗挑挑杂质备用
步骤6/9 点击查看大图
汤锅中放适量水，先把皂角米放进去煮煮（皂角米不好熟），大概十分钟后把桃胶也放进去继续煮二十多分钟左右（可以火小点慢慢煮）
步骤7/9 点击查看大图
搅搅锅感觉桃胶差不多熟了，把泡好的雪燕，桂圆干，枸杞（也可以放入红枣，蔓越莓）放入锅内继续煮十来分钟左右
步骤8/9 点击查看大图
放入黄冰糖搅拌即可
最后一步点击查看大图
可以吃了（天热，一次煮多一点，放冰箱冷藏后口感超级好，好吃又养颜）

小贴士

也可以泡好把所有的材料放入电饭煲或隔水煮，但是掌握不好，省事了但是桃胶和雪燕容易化成水，口感上差一点.

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-18

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