荞麦冷面(减脂期版)
迎接炎热夏天的到来,越来越热不想吃饭,来一碗清爽低卡又饱腹的冷面可好?来看看吧
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步骤1/6
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水开,下入荞麦面
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步骤2/6
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煮到没有硬芯,过凉水备用
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步骤3/6
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加入雪碧,最好用0卡的哈,无负担;再加入适量清水(矿泉水或者凉白开)
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步骤4/6
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摆上自己喜欢的菜(自制午餐肉制作方法见上个菜谱)
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步骤5/6
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淋上油醋汁(这个我是买的,没有的话,加入适量酱油、苹果醋也很好吃)
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最后一步
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完美,夏天吃起来简直太开心了,最好加点冰块,但是我没有而且考虑到女生吃太多凉的不好,这差不多常温的温度也很好吃,追求口感的伙伴加点冰块更完美哦
切记切记,因为是减脂餐,所以这里用到的雪碧是0卡纤维的那种哈,无敌简单,口感也很棒,真的很好吃,超满足,喜欢的伙伴们快来试试吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-18
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