低脂版西班牙土豆饼
土豆,洋葱,鸡蛋,普普通通的食材没想到碰撞在一起会这么好吃!!关键还健康少油
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步骤1/5
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准备好所有食材
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步骤2/5
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土豆去皮切成厚薄适中的片,用清水泡10分钟去掉表面多余的淀粉,洋葱切一下,不用切太小。
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步骤3/5
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不粘锅里放一点点橄榄油,下洋葱炒软盛出,土豆两面煎到微微变得焦黄。
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步骤4/5
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烤盘或者任意盘子都可以,铺上油纸,一层土豆片,一层洋葱,再一层土豆片,按这样的顺序铺好食材,淋上鸡蛋液。
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最后一步
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烤箱180℃ 25分钟就好啦~
没有烤箱的朋友用平底锅烙也可以,一面烙成型了翻另一面接着烙,最好是不粘锅的材质,这样不用放很多油。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-18
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