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太子参山药瘦肉汤

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这个汤的功效是益气健脾、养胃生津。 　适用于夏季精神疲乏、脾胃气虚、消化不良、食欲不佳，尤其适合儿童喝，太子参也叫孩儿参，我经常煲给我家儿子喝的一款汤水。 我加了白糖参一起煲，效果更好，没有白糖参的也可以不放，山药也可以换成新鲜的铁棍山药。➕点茨实也很不错。健脾养胃。
食材清单 加入采购清单
1小时以上
太子参 10g
、
山药 10g
、
肉碎 100g
、
无花果 两个
、
白糖参 半根
烹饪步骤
小贴士

小孩盗汗严重的话也可以加点黄芪一起煲，量不需要多，一周喝一两次就可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-17

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