健康无油版~蒸拌马齿苋
马齿苋清热解毒,是常见的一种野菜! 今天分享给大家小时候经常吃的这款蒸拌马齿苋的做法,简单、快捷、健康!
-
步骤1/7
点击查看大图
粉条提前泡发好,过凉水,沥干水分,切段!
-
步骤2/7
点击查看大图
马齿苋洗净沥干水分,切小段!
-
步骤3/7
点击查看大图
马齿苋里放适当碱面,抓拌均匀,加入粉条,放适量的盐和十三香,一勺老抽(可以不加)拌匀!
-
步骤4/7
点击查看大图
分几次加入面粉,拌匀,面粉多少以菜叶都沾上面粉为准!
-
步骤5/7
点击查看大图
水开后上锅蒸15分钟,关火焖两分钟即可出锅!
-
步骤6/7
点击查看大图
这是蒸熟的样子!
-
最后一步
点击查看大图
拌上自己喜欢的料汁,就可以享用了,口感绵软,健康好吃
1.马齿苋和粉条尽量沥干水分!
2.蒸菜要少放点盐,蒸出来还要蘸料汁的!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-16
蒸拌马齿苋的相关分类
蒸拌马齿苋的相关推荐
-
好吃无负担~低脂低卡巨掉秤的粉蒸茼蒿#珍选捞汁 健康轻食季#
149556人看过 -
酸菜粉条炖大骨头
37984人看过 -
西兰花炒鸡丁
1035401人看过 -
懒人版专享!鲜美多汁的馄饨皮鸡肉卷,好吃不怕胖
106724人看过 -
孜然羊肉片
3810910人看过 -
吃完渣都不剩的炸蘑菇
2046490人看过 -
零脂肪降血糖蚝油烧鸡枞菌#春天不减肥,夏天肉堆堆#
415783人看过 -
烤箱烤肉一锅出
1422616人看过 -
一步到位爆炒猪肝(超级嫩)
100340人看过 -
#我心中的冬日限定#酸菜猪肉炖粉条
127916人看过 -
#流感季饮食攻略# 清炖羊肉豆泡
149316人看过 -
金汤酸菜鱼
151679人看过