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低脂番茄肉丸汤

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盗骊猫

天越来越好了，我的心有点关不住了！ 好想出去玩！ 去看看人群，看看江水，看看朋友。 宠宠风景，恋恋阳光，真想出去玩～
营养分析 查看详情

16克
64克
111克

821
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
玉米粒 100g
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
、
番茄 2个
、
淀粉 2勺
、
蒜 2瓣
、
料酒 少许
、
番茄酱 2勺
、
生抽 2勺
、
耗油 1勺
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士

鸡肉的脂肪含量比较少，是个减脂期食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-15

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