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减脂|泰式酸辣柠檬虾

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奥金耶

久违的更新！谢谢大家的支持！ 之前有幸在泰式餐厅吃过一次柠檬虾，深深俘获我的味蕾。这道酸酸辣辣的柠檬虾，不仅可以成为家庭餐桌的开胃凉菜，也可以成为我这种奋斗在减肥路上一去不复返的肥友盘中餐，高蛋白低热量，绝对刷脂，现在就把做法分享给大家！ ‼日常做饭分量的柠檬和虾不会是引起中毒的，放心食用。
营养分析 查看详情

3克
45克
37克

333
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
明虾 220g
、
柠檬 1个
、
洋葱 1/4个
、
香菜 4棵
、
大蒜 3瓣
、
姜片 2片
、
生抽 2勺
、
白糖 半勺
、
盐 少许
、
蚝油 1勺
、
小米辣 4个
、
冰水 一盆
、
黑胡椒 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-15

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