味增肥牛溏心鸡蛋面
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小孩子大部分都精力旺盛,喜欢运动,能跑都不会选择走,遇到好朋友能玩一天不想回家,超负荷运动量需要补充高蛋白的食物,才能保证一整天的能量输出。 牛肉富含蛋白质、氨基酸、维生素B6等营养物质。对小朋友增长肌肉、增强力量、增加免疫力很有帮助,让小朋友的每一天都充满能量。 家里的宝贝特别喜欢面条,这碗味增肥牛溏心鸡蛋面就是他点名要求的,孩子的世界充满新奇,把自己喜欢的食材全部放进来就是他的最爱 。 现在的孩子年龄不大,自主要求很多,跟我说要用之前吃过一次就爱上的“金龙鱼鲜鸡蛋龙须麦芯挂面”,喜欢细细的龙须面条,吸溜一下就进嘴里了,嚼起来筋道十足,每次都会吃到舔碗~
“营养是健康的起点”
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食材清单
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切墩(初级)
金龙鱼鲜鸡蛋龙须麦芯挂面
100g
、
肥牛卷
适量
、
鸡蛋
1个
、
豆芽
1小把
、
甜玉米粒
适量
、
味增酱
一包
、
丸庄黑豆原酿酱油
1勺
、
金龙鱼芝麻香油
1勺
、
香葱
适量
烹饪步骤
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步骤1/11
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准备好食材。
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步骤2/11
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锅中放入适量水煮开,将配菜豆芽,甜玉米洗净焯水,过冷水备用。鸡蛋洗净放入锅中煮6分钟(开水入锅,鸡蛋大小55g)放入冷水中侵泡冷却。
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步骤3/11
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锅中放入适量清水煮开,放入味增酱搅匀。倒入'丸庄黑豆原酿酱油'一勺,纯正的黑豆经360天酿造而成,兼具酱香醇香的口感,让味增汤更加醇厚鲜美。
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2020-05-15
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