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减脂主食—燕麦馒头

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减肥期一定要吃主食,没有主食是不快乐的。燕麦是可以促进肠道运动的食品,肠道运动增加了,对脂肪吸收较少了,也增加了排泄的功能,可以达到减肥的效果,如果配上适当的运动,效果会更好。
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发布于 2020-05-15

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