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腰果虾仁

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D_L_A_M

今天我们来做一个堪比饭店的腰果虾仁！ 虾肉中含有丰富的镁，具有养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效！ 腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处！ 这道菜还搭配着黄瓜胡萝卜，其富含丰富的膳食纤维可促进肠胃蠕动！ 这样对身体健康有益的美食快动手做起来吧！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
虾仁 一斤
、
熟腰果 适量
、
黄瓜 一根
、
胡萝卜 一根
、
葱姜 适量
、
水淀粉 少许
、
明油 少许
、
盐，鸡精，胡椒粉 少许
烹饪步骤
小贴士

是不是没有想想中的难呢，食材简单，烹饪时间较短，自己制作营养省钱，想吃多少虾仁就放多少！太开心啦✌️

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-15

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