海马增高汤的做法

点击查看大图

海马增高汤

浏览 53.2万 · 收藏 2867 · 学做 1

食材清单加入采购清单

1小时以上

海马一对，一公一母

、

猪筒骨一根

、

鸡爪 6个

、

北芪 10克

、

红枣 6颗

、

姜 3片

、

三七 5克

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好所有材料，洗干净，鸡爪去指甲（家里有花胶的不用鸡爪，花胶更好）
步骤2/7 点击查看大图
骨头和鸡爪冷水下锅，放入葱姜料酒焯水，洗净备用
步骤3/7 点击查看大图
所有材料放入在砂锅里
步骤4/7 点击查看大图
放入两大碗清水，没过食材再多点水
步骤5/7 点击查看大图
大火煮开，用最小火煲1.5-2个小时
步骤6/7 点击查看大图
两个小时后，放一勺盐调味
最后一步点击查看大图
家里有11-16岁的孩子可以偶尔煲来喝，秋天可以一个月1-2次，有助于孩子长高，有大人腰酸也可以喝。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-14

换个做法

海马增高汤的其他做法

海马增高汤的相关分类

荠菜青团春笋腌笃鲜香椿炒鸡蛋棒棒糖更多

海马增高汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许