蚝油生菜这样做,开水一烫好吃又营养
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懒人菜谱,5分钟解决一道菜。和我一起动起来~
营养分析
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11克
6克
18克
152
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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生抽、蚝油、白糖混合调汁,放边上待用。切蒜泥,锅内爆香。
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步骤2/4
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加入调好的汁水,翻炒。
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步骤3/4
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水煮开,加入一点点油和盐。开始烫生菜,微烫即可。毕竟这东西生的也能吃。不要久煮,让营养流失哦!
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最后一步
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生菜捞起,摆盘。浇汁,加葱花,即可上桌。
小贴士
注意时间的把控。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-14
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