核桃黑芝麻糊
吃了会上瘾的核桃黑芝麻糊，其实在家也可轻松制作，食材也不是很多，黑芝麻为主，再添加点大米、核桃等，用豆浆机一叮，一碗热乎乎的黑芝麻就做好了，每天早餐来一份，既简单快手，又营养健康，美好的一天从这碗美味的糊糊开启。
17克
7克
24克
232
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/8
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准备好全部的食材，称重备用，黑芝麻最好用平底锅小火焙炒一会炒出香味。
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步骤2/8
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把黑芝麻、核桃、大米、冰糖一并放入大宇豆浆机中。
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步骤3/8
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再注入230克纯净水，不要超过最大水位线哟。
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步骤4/8
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盖上盖子，一定扣紧，严丝合缝。
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步骤5/8
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接上电源，启动豆浆功能。
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步骤6/8
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程序结束后，直接倒入碗中，如果喜欢甜一点的可再加点糖。
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步骤7/8
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暖肠暖胃又健康，要不要来一碗呢？
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最后一步
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成品照
方子里的大米可换成糯米、黑米等任意杂粮，只是口感会略有不同。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-14
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