菠菜大米糕 宝宝辅食食谱
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12个月以上 口感上就像个小蛋糕一样,细腻、绵密,带着稍稍的甜。无油也不需要烤箱,简单程度要甩蛋糕几条街。
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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· 参考月龄 ·12个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 · 大米100克 / 菠菜汁70克 / 酵母2克 普通面粉30克 / 糖10克(选加)以上食材仅代表制作量不代表宝宝的一餐食用量
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步骤2/10
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大米放入清水中提前浸泡一夜。*现在温度也比较高了,你们可以放入冰箱冷藏一夜,让大米充分泡软。当然如果你的料理机比较给力,提前浸泡4小时左右也够了。
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步骤3/10
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将泡好的大米沥干水分,放入料理机中,然后倒入菠菜汁,搅打细腻。*菠菜记得先焯水去除草酸,再加入少量清水搅打成汁。菠菜汁可以换成等量的其他蔬菜汁、水果汁或牛奶。
步骤4/10
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发布于 2020-05-13
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