菠菜饼
（雨后的草莓）之前是我的账号，不知道什么原因突然用不了了，所以干脆帮账号全整理一下，之前的食谱也全放到这个账号上了。
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步骤1/10
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菠菜提前用放锅里烫一下里面可以加油加少量的盐，不加也可以的，我没加。菠菜我是烫过后称是100克，不一定要这么标准的，或多或少都可以的。捞出两手抓住菠菜挤出多余的水，切丁。蒜切丁
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步骤2/10
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帮所以材料放在一起搅拌。
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步骤3/10
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搅拌均匀。
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步骤4/10
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热锅倒油。
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步骤5/10
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帮菠菜面糊倒入锅中摊平。中小火
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步骤6/10
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煎的金黄翻面。
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步骤7/10
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放菜板上切块。
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步骤8/10
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完成了。
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步骤9/10
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小朋友觉得加点番茄酱比较好吃。
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最后一步
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作为减肥餐吃也蛮好的，哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-13
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