地瓜燕麦饼
健康低脂小零食，很有饱腹感，简单易学，烤来给老公加班吃。
-
步骤1/7
点击查看大图
燕麦饼可以多种味道，我这次做的所需食材。蛋清蛋黄分离分别加入椰子油去腥，没有的可以不用鸡蛋改用牛奶。
-
步骤2/7
点击查看大图
地瓜去皮切片上锅蒸
-
步骤3/7
点击查看大图
即食无糖燕麦，与蛋清椰子油适量清水或者牛奶搅拌，让燕麦提前吸点水。
-
步骤4/7
点击查看大图
蒸到筷子能轻易扎透，怼碎与燕麦混合搅拌
-
步骤5/7
点击查看大图
铺烤箱吸油纸塑型，期间烤箱预热
-
步骤6/7
点击查看大图
刷蛋液和黑芝麻，入烤箱200度20分钟上下火
-
最后一步
点击查看大图
刚烤好外皮酥脆，内里香甜，但放凉一会儿就返潮似的会变软。爱吃脆一点的可以增加燕麦比例省去燕麦吸水步骤。
燕麦饼也可以做成红糖红枣味或者不用地瓜改香蕉牛奶味等等！比超市烘焙店买的所谓杂粮饼干健康多了，地瓜本身够甜不用放糖，喜甜的小伙伴可以放点蜂蜜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-12
地瓜燕麦饼的相关分类
地瓜燕麦饼的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#松软发面饼
458594人看过 -
发面饼
4819人看过 -
橙香烤鸡翅根
19969人看过 -
酸奶饼
8995人看过 -
#餐桌上的春日限定#开春要多吃这个菜
562443人看过 -
蘑菇酱
383333人看过 -
#秋日养生这样吃#快手早餐蛋奶蔬菜软饼❗️鸡蛋煎饼
237999人看过 -
宝宝辅食之酸奶饼
278231人看过 -
红烧耗儿鱼
268583人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4999450人看过 -
经典美式早餐，松饼（Pancake)
971609人看过 -
燕麦饼
16653人看过
