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宝宝辅食食谱牛油果精灵蛋的做法

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宝宝辅食食谱牛油果精灵蛋

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牛油果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、蛋白质等，能够充分的补充宝宝生长发育所需的营养物质。牛油果中含有纤维素，能够促进肠道蠕动，润肠通便，有效预防便秘。此外，牛油果中还含有胡萝卜素，能够保护视力。适合12个月以上的宝宝

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 2个

、

牛油果半个

、

自制酸奶 35克

、

海苔片 1片

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材
步骤2/9 点击查看大图
牛油果切开，去皮核切小块
步骤3/9 点击查看大图
鸡蛋煮熟剥皮，切去五分之一处蛋清扣除蛋黄
步骤4/9 点击查看大图
酸奶，蛋黄，牛油果放在一起
步骤5/9 点击查看大图
料理机打成泥
步骤6/9 点击查看大图
剪出嘴巴眼睛用水贴在鸡蛋上
步骤7/9 点击查看大图
牛油果泥装入裱花袋，挤在鸡蛋里
步骤8/9 点击查看大图
好玩又漂亮的牛油果精灵蛋就完成啦
最后一步点击查看大图
吃上一口就会爱上喽

小贴士

由于蛋黄大小不一酸奶的干稀程度不一，如果打成泥不成形的话可以添加一些宝宝米粉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-12

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