减脂必备全麦韭菜鸡蛋饺子
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步骤1/6
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鸡蛋少许油炒熟加入切好的韭菜里，加入少许盐巴鸡精调匀即可
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步骤2/6
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全麦面粉加入适量开水搅拌成棉絮状，水的分量忘记称量
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步骤3/6
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用手揉成面团即可，小心烫手
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步骤4/6
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揉成长条，切成小剂子
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步骤5/6
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幹成饺子皮，包起来即可
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最后一步
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包好的饺子可蒸熟，可用不粘锅煎熟，也可以用水煮熟，饱腹感很强
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-12
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