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家常版低脂“奶油”炖鸡

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Vannawei

欧阳娜娜同款减脂餐，减脂期鸡胸肉也能吃出百种美味。 一起做起来吧！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 500克
、
洋葱 适量
、
香菇（口蘑） 适量
、
牛奶 200毫升
、
面粉 1勺
、
黄油 20克
、
植物油 1勺
、
料酒 适量
、
盐 适量
、
黑胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

如果未来得及腌制鸡胸肉，那么炒鸡胸肉的时候可以加一点白葡萄酒或者料酒去腥。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-12

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