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烤箱烤红薯

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买了个好看的电烤箱,当然要折腾一下啦。品种选择很重要,我买的沙地蜜薯,甜度较高,非常容易爆浆、口感甜糯,简单好上手,新手零失败操作哦。 沙地蜜薯的功效(摘选百度百科): 1.红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。 2.通便助消化,排除体内毒素,有利减肥预防胆固醇,增强免疫功能抗衰老防癌抗癌,辅助控血糖降血压的功效。 3.常吃红薯有益于人体健康,并有一定减肥功效。但吃红薯别一次吃得太多,以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

沙地蜜薯、细长型的 新手操作完全没压力,品种好怎么烤出来都香呀。我在商场买的烤红薯成品,一小根15元,带个盒子和叉子,非常好吃,我曾以为是人家烤红薯有啥秘诀,直到自己动手烤之后才发现,只要红薯选的好,烤根本不需要特别的秘方,自己配个碟子和叉子,与买的无差异哦。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-05-12

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