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白菜炖豆腐

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客气的羊排很皱巴巴
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
大白菜 250克
、
豆腐 80克
、
酱油 适量
、
葱花 适量
、
盐 适量
、
姜蒜未 适量
、
盐味精 适量
、
大料 两个
、
猪肉 20克
、
猪油 少许
烹饪步骤
小贴士

白菜炖豆腐富含的维生素C，对肠胃非常有益，黄芽白能治热病，一切发热病症，对人身消耗极大，需要营养补充，然而固体的食品，肠胃不能负担消化。豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-12

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