快手餐|【番茄鸡蛋荞麦面】低卡好上手!减脂早餐必备!
减肥既要碳水化合物,又要蛋白质维生素,这一碗面满足你!快动手吧!
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
这是所有需要的材料
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡蛋打成蛋液
-
步骤3/7
点击查看大图
锅里喷上上面的那个油(如果是不粘锅的话不喷也行),摊鸡蛋饼,摊鸡蛋记得要把鸡蛋面积摊大,这样会薄一些。
-
步骤4/7
点击查看大图
鸡蛋饼和西红柿切条、切块备用
-
步骤5/7
点击查看大图
水烧开放入荞麦面,5分钟捞出
-
步骤6/7
点击查看大图
摆盘!
-
最后一步
点击查看大图
精致的猪猪女孩必须加上坚果、日历,仪式感满满啊!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-12
番茄鸡蛋荞麦面的相关分类
番茄鸡蛋荞麦面的相关推荐
-
零失败,空气炸锅蛋挞食谱
75505人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
979998人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2244460人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
425005人看过 -
葡式蛋挞(空气炸锅版)
37646人看过 -
#吃出健康,解决假胖#六款低脂低卡灵魂酱汁!减脂期杠杠的
779495人看过 -
手撕牛肉干 空气炸锅
274541人看过 -
快手早餐--低卡杂粮烧麦
22948人看过 -
秘制蒜香微辣纸包鱼
441385人看过 -
快手减脂餐之蒜叶炒蛋
16277人看过 -
家常宫保鸡丁
10467591人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#营养又美味的早餐西红柿鸡蛋面
1033138人看过