快手餐|【番茄鸡蛋荞麦面】低卡好上手!减脂早餐必备!
减肥既要碳水化合物,又要蛋白质维生素,这一碗面满足你!快动手吧!
-
步骤1/7
点击查看大图
这是所有需要的材料
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡蛋打成蛋液
-
步骤3/7
点击查看大图
锅里喷上上面的那个油(如果是不粘锅的话不喷也行),摊鸡蛋饼,摊鸡蛋记得要把鸡蛋面积摊大,这样会薄一些。
-
步骤4/7
点击查看大图
鸡蛋饼和西红柿切条、切块备用
-
步骤5/7
点击查看大图
水烧开放入荞麦面,5分钟捞出
-
步骤6/7
点击查看大图
摆盘!
-
最后一步
点击查看大图
精致的猪猪女孩必须加上坚果、日历,仪式感满满啊!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-12
番茄鸡蛋荞麦面的相关分类
番茄鸡蛋荞麦面的相关推荐
-
#美食视频挑战赛#家庭版鸡丝凉面,夜宵绝配搭档!
69114人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5520043人看过 -
糖醋虎皮鹌鹑蛋
199582人看过 -
奥尔良烤鸡腿(空气炸锅)
2315646人看过 -
黑芝麻糊炖奶
146603人看过 -
夏日开胃凉菜|糖醋樱桃小萝卜
4359人看过 -
超简单懒人快手早餐夜宵金针菇鸡蛋饼
107708人看过 -
健康夜宵—丝滑香浓南瓜粥#夏天夜宵High起来!#
825335人看过 -
B妈教你做牛排,看着就流口水
5974076人看过 -
#外婆乡炒出火锅香#山姆同款核桃枣泥蛋糕,补气血又健脑
173634人看过 -
糖醋小萝卜
69496人看过 -
黑芝麻糊炖奶【宝宝辅食】
21094人看过