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超简单番茄肉酱意面的做法

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超简单番茄肉酱意面

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减脂的妹妹，不要错过，番茄浓汤鸡胸肉意面，好吃，卡数低，

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10~30分钟 | 切墩(初级)

意面适量

、

番茄酱适量

、

胡萝卜 0.5根

、

番茄 1个

、

鸡蛋 1个

、

盐 2克

、

耗油 0.5勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
番茄烫皮切丁，鸡胸肉切丁，胡萝卜切丁焯水
步骤2/9 点击查看大图
将鸡蛋洗干净放入锅中，水开后加入意大利面，煮10分钟（断生）捞起来过凉水
步骤3/9 点击查看大图
起锅烧油，放入鸡丁翻炒
步骤4/9 点击查看大图
鸡胸肉熟后放入番茄丁，胡萝卜丁翻炒，5分钟后加入半碗水
步骤5/9 点击查看大图
水开后可根据个人口味放番茄酱（减脂的妹妹不放），
步骤6/9 点击查看大图
依次加入1勺耗油、生抽，半勺盐，继续熬煮
步骤7/9 点击查看大图
熬煮5分钟后放入意面
步骤8/9 点击查看大图
中火翻拌
最后一步点击查看大图
最后装入便当盒里，加入煮好的鸡蛋，撒上芝麻，简单的番茄肉酱意面做好啦~

小贴士

可以根据自己口味添加番茄酱，减脂的妹妹可以不加，原汁原味也很好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-11

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