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减脂汉堡～黑麦奥尔良鸡胸汉堡包

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显微镜下的大明

减肥中的你有没有突然想吃汉堡的冲动，相信每个夜晚都会这样吧，原谅我的不厚道 不过减肥也能吃汉堡呀，虽然肉不能油炸，不能加也太多酱料，但是烤的焦脆的黑麦饼，加上鲜嫩多汁的奥尔良小鸡胸，加点低糖番茄酱 一口咬下去吧，我觉得挺香的，你也来试试吧
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
黑麦粉 200克
、
普通面粉 100克
、
白糖 5克
、
酵母 3克
、
鸡小胸 200克
、
西红柿 1个
、
黄瓜 1根
、
番茄酱 1勺
烹饪步骤
小贴士

低脂美味的减脂汉堡包 希望你每天都吃的开心ヽ(○^㉨^)ﾉ♪

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-11

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