【葱油元贝丝瓜】减肥减脂❤️蜜桃爱营养师私厨
葱油很香 葱油丝瓜 干贝提鲜 金针菇提供氨基酸 营养丰富
-
步骤1/15
点击查看大图
这个小葱很香，紫根，用来熬葱油
-
步骤2/15
点击查看大图
元贝，干贝的一种，很鲜很美味
-
步骤3/15
点击查看大图
元贝泡水＋黄酒去腥，金针菇洗净
-
步骤4/15
点击查看大图
金针菇洗洗，切切，给根切末哦，否则难以咬断，不易消化，这必须要学会
-
步骤5/15
点击查看大图
元贝泡水后，洗去污秽污
-
步骤6/15
点击查看大图
丝瓜刨皮
-
步骤7/15
点击查看大图
滚刀切
-
步骤8/15
点击查看大图
热锅热油
-
步骤9/15
点击查看大图
葱根末，爆香，中小火，熬一会儿葱油有点金黄色了
-
步骤10/15
点击查看大图
放入丝瓜，炒
-
步骤11/15
点击查看大图
放入元贝，炒
-
步骤12/15
点击查看大图
金针菇末，炒
-
步骤13/15
点击查看大图
金针菇段放入
-
步骤14/15
点击查看大图
炒匀，放盐2.5g,放糖3g提鲜
-
最后一步
点击查看大图
盛出，吃吧
减肥的朋友，油少放点，
用水替代油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-11
葱油元贝丝瓜的其他做法
葱油元贝丝瓜的相关分类
葱油元贝丝瓜的相关推荐
-
这是近期我最满意的鸡蛋食谱——酱油腌溏心蛋
256830人看过 -
羊排炖萝卜
16094人看过 -
墙裂推荐！答应我必须去试试这道蒜蓉粉丝煲
1505662人看过 -
自制山楂酒
480142人看过 -
莲藕玉米排骨汤
200202人看过 -
小蒸菜
50635人看过 -
蒜香椒盐皮皮虾
466246人看过 -
鸡汤面&拌鸡架
142802人看过 -
贝肉瓜拌西兰花
150493人看过 -
无黄油版绵润椰香磅蛋糕
252643人看过 -
一道菜治好你吃饭玩手机的坏习惯！
937277人看过 -
#中秋节还可以这么过#加拿大北极虾裙带菜排骨汤
121514人看过
