番茄豆腐巴沙鱼
这道菜可以作为减脂餐哦,软嫩可口。因为老公这几天肠胃不好,不能吃硬的有碴的食物,就做了这道菜,哎,还真不错,胃口大开。
-
步骤1/10
点击查看大图
很简单的食材
-
步骤2/10
点击查看大图
巴沙鱼切片
-
步骤3/10
点击查看大图
鱼片加料酒、少许盐、生姜、胡椒粉、生粉腌制20分钟
-
步骤4/10
点击查看大图
番茄切丁,豆腐切片
-
步骤5/10
点击查看大图
起油锅,加入一片蒜头,放入番茄翻炒,炒出汁水
-
步骤6/10
点击查看大图
加入一大碗水烧开,中火5分钟
-
步骤7/10
点击查看大图
同是另起一只锅,烧开水,把鱼片倒入,划开,稍过一下水,漏勺捞起
-
步骤8/10
点击查看大图
加入豆腐,加入少许盐,一勺蚝油调味,煮二分钟
-
步骤9/10
点击查看大图
加入过过水的鱼片,划开,煮开。
-
最后一步
点击查看大图
加一勺鸡精就可以出锅了,放一把香菜。软嫩可口的番茄豆腐巴沙鱼就大功告成了。鱼片很嫩的哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-10
番茄豆腐巴沙鱼的其他做法
番茄豆腐巴沙鱼的相关分类
番茄豆腐巴沙鱼的相关推荐
-
我要向全世界安利这个排骨汤做法❗️❗️
126053人看过 -
#豆果10周年生日快乐# 番茄巴沙鱼汤
131649人看过 -
#豆果10周年生日快乐# 红枣虫草花鸡汤
381374人看过 -
养肤雪燕冰糖炖木瓜
1771771人看过 -
减脂餐之;黑胡椒香煎巴沙鱼柳
5031789人看过 -
原味懒人燕窝
10939人看过 -
海参汤
1769857人看过 -
炸薯条&空气炸锅——任时光缓缓而来
575869人看过 -
少油健康自制薯条-完胜KFC--空气炸锅
231253人看过 -
空气炸锅版少油炸薯条
12203982人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭##羊排菌汤,太好喝了,赞赞赞
166513人看过 -
#养生打卡#番茄菠菜巴沙鱼汤
157110人看过