海带豆腐汤
清淡又好喝的一道汤。
27克
24克
19克
399
千卡
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步骤1/18
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嫩豆腐冲洗一下切成小块。
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步骤2/18
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凉水入锅。
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步骤3/18
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烧开以后焯水一分钟关火。
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步骤4/18
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捞出控一下水分备用。
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步骤5/18
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海带洗干净切成小片。
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步骤6/18
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小葱洗干净,葱叶葱白分开切成段。
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步骤7/18
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炒锅内倒少许食用油烧热,下入葱白炝香。
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步骤8/18
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下入海带翻炒均匀。
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步骤9/18
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加入纯净水烧开。
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步骤10/18
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下入焯过水的嫩豆腐。
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步骤11/18
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将豆腐搅散。
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步骤12/18
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放盐调味。
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步骤13/18
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再次烧开,转中小火煮15分钟。
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步骤14/18
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放鸡精提鲜。
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步骤15/18
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出锅前撒上葱叶。
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步骤16/18
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很好喝的一道汤。
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步骤17/18
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不怕长肉肉。
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最后一步
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全家人都喜欢。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-10
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