夏日必备薏米赤小豆去湿茶
夏天体内各种湿气重，对我这种上班族而言，平常没什么时间去煮各种养生茶，特地为自己备了这款去湿饮，想喝的时候抓一把放保温杯里焖一焖，不要太方便~
-
步骤1/5
点击查看大图
取等量薏米和赤小豆，家里就剩下这么点赤小豆，取了等量的薏米，分别洗干净，放通风处晾干或者太阳下晒干
-
步骤2/5
点击查看大图
晾干后，不粘锅不放油，直接放锅里小火翻炒，食谱中的量炒了13分钟，注意不停翻炒防止炒焦了
-
步骤3/5
点击查看大图
同样的方法，把薏米放锅里小火翻炒，炒薏米很香，有一股奶香味。薏米我用了20分钟。图为炒好的薏米。薏米快好的时候锅里会冒烟。
-
步骤4/5
点击查看大图
炒好之后晾凉装瓶，如果还有余温不要急着盖上盖子，会有水汽。
-
最后一步
点击查看大图
随喝随取，快捷方便的祛湿茶就完成了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-10
夏日必备薏米赤小豆去湿茶的其他做法
-
薏米赤小豆芡实祛湿水#kitchenAid的美食故事#
-
#素食主义#超强祛湿赤小豆薏米水
-
#夏日吃货嘉年华#祛湿赤小豆薏米糖水
-
#夏日吃货嘉年华#赤小豆薏米粥
-
赤小豆薏米豆浆
-
#浪漫七夕 共度“食”光#赤小豆薏米炖鸡汤
夏日必备薏米赤小豆去湿茶的相关分类
夏日必备薏米赤小豆去湿茶的相关推荐
-
百合瘦肉汤
63895人看过 -
参鸡汤
24215人看过 -
糖烤栗子
11201人看过 -
5分钟的美味卷饼，我可以一天吃三顿
175352人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42521064人看过 -
三豆糖水（减肥去湿下火补血）
136404人看过 -
经期五红粥
73120人看过 -
酸菜炒牛肉
35412人看过 -
花旗参石斛炖鸡
51813人看过 -
最简单又巨好喝的香菇老母鸡汤#轻食季怎么吃#
198805人看过 -
海米油菜
339894人看过 -
去湿夏补汤
131428人看过
