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香菇油菜

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简单nsov
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
香菇 4朵
、
油菜 适量
、
耗油 2勺
、
生抽 1勺
、
蒜姜 适量
、
葱花 适量
、
料酒 少许
烹饪步骤
小贴士

营养小贴士:香菇享有“菇中之王”的美称，自古被称为“长寿菜”，有健脾益气、益胃和中解毒功效是种低脂肪、高蛋白的保健品，油菜中富含维生素C，同时钙铁等多种矿物质即蛋白质都非常丰富，小朋友多食会促进肠胃蠕动，清离体内的有害物质，还会健脾开胃，明目，预防便秘的功效，小朋友要多多食用哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-10

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