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夏季减肥爽口凉拌菜的做法

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夏季减肥爽口凉拌菜

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这是一道新手菜，怎么做都好吃。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

大蒜 5瓣

、

紫甘蓝 100克

、

粉丝一把

、

盐适量

、

香醋两勺

、

生抽两勺

、

油皮 50克

、

芝麻酱一大勺

、

黄瓜一根

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备原料，紫甘蓝，粉丝，黄瓜，油皮，大蒜
步骤2/5 点击查看大图
紫甘蓝切丝，黄瓜切丝，粉丝烫一下，油皮过热水
步骤3/5 点击查看大图
大蒜砸成蒜泥，调醋，味极鲜酱油，香油，（少量白糖，橄榄油，辣椒油）根据个人口味，调料汁。
步骤4/5 点击查看大图
把准备好的原料放入
最后一步点击查看大图
调好的料汁倒入，搅拌均匀。清凉爽口的凉菜就拌好了。

小贴士

1、粉丝热水稍微一烫就好，时间久了就粘了。2、辣椒油，芝麻酱等可根据自己的口味随意加入。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-10

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