番茄炖鳕鱼
给宝宝补充dha
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步骤1/6
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准备好食材
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切好食材
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放适量玉米油,翻炒切好的食材
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倒入适量的水
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鳕鱼煎得双面黄
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最后一步
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将煎好的鳕鱼放入番茄汤锅中煮一会儿,随后放入小青菜
鳕鱼需要煎,以上食材都可能会导致宝宝过敏,需要给宝宝尝试过后再给一块儿做着吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-10
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