紫薯花生浆的做法

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紫薯花生浆

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紫薯里面含有一种叫做黏液的蛋白，它可以帮助并且预防人体内部的胶原病发生，因此就可以提高人体的免疫力。其实很多的食物都是具有防癌抗癌的，只是人们都不重视，这紫薯里面含有硒、铁等元素，这些都是可以增加人体的免疫力，来抵抗疾病的，并且可以抗疲劳等，而且还可以抑制人体内的癌细胞的蔓延等，想要延缓衰老的女性就可以吃一些紫薯了，这是因为紫薯里面含有一种可以刺激人体内部的激素，这样就可以保护人们的皮肤，使皮肤始终保持一种光滑、亮丽的状态。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

花生 80克

、

紫薯 120克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
1.、花生去皮，紫薯洗清去皮切丁备用。
步骤2/10 点击查看大图
2、加水至所需制浆量对应水箱内水位线上，合上水箱盖。
步骤3/10 点击查看大图
3、倒入食材。
步骤4/10 点击查看大图
4、盖好研磨腔盖旋紧到位，放好接浆杯，打开电源，按'菜单'键，选择湿豆健。
步骤5/10 点击查看大图
5、继续触按'容量'键，选择0.6升键，触按'启动'按键，开始制作，静静等待。
步骤6/10 点击查看大图
6、制浆完成后，系统自动跳入清洗功能，触按'启动'键进行自动清洗流程。
步骤7/10 点击查看大图
7、清洗完成后，热烘功灯闪烁，取走研磨腔盖，触按'启动'键进入热烘除菌流程。
步骤8/10 点击查看大图
8、热烘完成。
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成品图
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成品图

步骤4/10

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小贴士

喜欢稀薄点可以适量的多加一点水。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-09

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