杏鲍菇肥牛卷
肥牛吃了以后对人体的好处有很多，苹果绿天然养生专家说肥牛氨基酸比任何其他食品都高，而且被吸收以后可以迅速转化为能量，从而增强了肌力、增长了肌肉，这也证实了一些在锻炼线条的人为什么选择吃肥牛了，肥牛还有利于发挥大脑的功能，有帮助提高智力。肥牛还含必须氨基酸，这种氨基酸可以被分解，分为必须氨基酸、不必须氨基酸。
21克
9克
25克
207
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/8
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杏鲍菇削成条状
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步骤2/8
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香菜 蒜 洋葱切好
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步骤3/8
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油烧热
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步骤4/8
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放入蒜和洋葱进行翻炒
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步骤5/8
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放入杏鲍菇翻炒
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步骤6/8
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放入牛肉卷炒熟
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步骤7/8
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放入 辣椒粉、孜然粉、耗油、料酒、生抽（果汁）适量
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最后一步
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最后加入亚麻籽 香菜即可出锅
1.加入亚麻籽口味更佳哟
2.简单易学
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-09
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