南瓜米糊
板栗南瓜是小瓜型早熟南瓜新品种，风味独特，肉质致密，口感细腻，味如板栗，搭配大米、牛奶制作成南瓜米糊，口感细腻滑爽，非常好喝的呢。早餐别总是豆浆了，试试这款南瓜米糊，不单单味道好极了，健脾养胃好消化。
8克
9克
51克
226
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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准备好全部食材。
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步骤2/8
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南瓜去皮去瓤，切成小块。
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步骤3/8
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把南瓜、大米、冰糖一起放入豆浆机内。
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步骤4/8
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再倒入有机牛奶。
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步骤5/8
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盖上机盖，插上电源，选择豆浆功能，启动。
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步骤6/8
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结束后倒入小碗内，热乎乎的南瓜迷糊就做好了。
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步骤7/8
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成品照
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最后一步
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成品照
1.这里所用的板栗南瓜比较干，若使用别的南瓜，需要适当调整下比例。
2.把大米少换一点点糯米，味道也很不错的哟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-09
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