烤秋刀鱼
低卡，好吃
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/8
点击查看大图
秋刀鱼破肚洗净
-
步骤3/8
点击查看大图
鱼斜刀划几下，双面都撒上盐、黑胡椒、柠檬汁腌制30分钟（我腌制时，一般放冰箱）
-
步骤4/8
点击查看大图
腌制好的秋刀鱼，在水中过一下，去腥去血水（准备一个大碗，大碗中装半碗水），切记，不是冲洗，是在水中过一下。
-
步骤5/8
点击查看大图
过水后的鱼，双面撒点盐，将切成小块的柠檬片放进鱼肚子中，再次浇点柠檬汁
-
步骤6/8
点击查看大图
将鱼放进空气炸锅中（可以刷油，也可以不刷油，我觉得差不多，我减肥 就没有刷了）。200度，烤5分钟分钟，然后翻面，200度再烤5分钟即可
-
步骤7/8
点击查看大图
搞定，很好吃哦，试试吧
-
最后一步
点击查看大图
我想我可以买个好看的盘子，哈哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-09
烤秋刀鱼的其他做法
-
盐烤秋刀鱼#美的烤箱菜谱#
-
#打工人的健康餐#美味的香烤秋刀鱼
-
#15分钟周末菜#秒杀烧烤摊烤秋刀鱼
-
#2018年我学会的一道菜#盐烤秋刀鱼
-
#网红美食我来做#简单美味的麻辣烤秋刀鱼
-
日式烤秋刀鱼#厨此之外，锦享美味#
烤秋刀鱼的相关分类
烤秋刀鱼的相关推荐
-
虾仁炒西兰花
7420801人看过 -
笋炒肉
82410人看过 -
萝卜烧豆泡
16233人看过 -
深夜食堂一人食之日式寿喜锅
1655275人看过 -
炒蘑菇（任何鲜蘑菇都可以）
2509892人看过 -
醋香肉肠胡瓜片
42581人看过 -
豇豆这样做米饭连扒三碗
99328人看过 -
家常小菜~蚝油杏鲍菇
631820人看过 -
甜笋炒肉
35796人看过 -
牛肝菌炒肉
647550人看过 -
豆角烧土豆
63339279人看过 -
青花鱼的做法——香煎青花鱼
225932人看过
