杂粮素烧麦
为我家闺女特做的减肥早餐。
10克
46克
303克
1430
千卡
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步骤1/8
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除了大米以外将所有杂粮泡两个小时以上。
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步骤2/8
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泡好后将大米也放进去下适量的水、放2克盐煮熟成饭,然后趁热把五香粉放进拌匀。
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步骤3/8
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豌豆胡萝卜丁放1克的盐,一丢丢的胡椒粉,一丢丢的水煮熟。(没有油,所以要放水煮)
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步骤4/8
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放上杂粮饭拌匀。
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步骤5/8
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皮是买的,买一块钱的皮有11张,所以我把杂粮饭分成11份。(反正馅料多点少点没关系,把皮用完就行)
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步骤6/8
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随便怎么包都行。
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步骤7/8
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因为馅料是熟的,水开上锅蒸10分钟就好。
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最后一步
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开动咯!
咸淡根据自己的口味来调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-09
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