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香蕉燕麦奶昔

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营养健康又快手的早餐来一份,10分钟内搞定O(∩_∩)O~~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

这是一道完美的早餐哦,包含了主食、奶制品、水果、坚果,膳食纤维含量也很丰富呢。 焖燕麦的开水不宜过多,没过燕麦片一点点就行,这样焖出来没啥多余的水分。 燕麦用开水焖后会比较烫,但是牛奶和香蕉都是常温,所以成品可立即食用。 如果预先把香蕉和牛奶进行冷藏,燕麦放凉再制作,就是妥妥的冰品了,口感变化,用作下午茶也是不错的选择呢。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-05-08

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