芦笋炒口蘑
家里有芦笋和口蘑 那就做一个快手菜 黑胡椒口味的 材料简单 制作迅速 口味鲜嫩 营养丰富 特别适合减肥人士 整个翻炒制作时间不易过长 也就3分钟左右 就可以出锅了 调料就2样 黑胡椒和盐 低油低盐 健康
-
步骤1/9
点击查看大图
芦笋斜着切段(3厘米) 把头去掉(2厘米) 芦笋一定挑细的嫩的买 口感好
-
步骤2/9
点击查看大图
口蘑切厚片
-
步骤3/9
点击查看大图
大蒜切片
-
步骤4/9
点击查看大图
锅里放适量油 下口蘑 现磨黑胡椒 海盐
-
步骤5/9
点击查看大图
翻炒均匀 变软
-
步骤6/9
点击查看大图
下芦笋
-
步骤7/9
点击查看大图
翻炒均匀 2~3分钟 口蘑变色 芦笋变绿 就好了
-
步骤8/9
点击查看大图
装盘 完美
-
最后一步
点击查看大图
马上吃完了 才想起来照一个特写 好吃极了 我做的菜 吃完盘底基本没有油✌️
这道菜 简单易学 口感丰富 营养丰富 整个过程迅速 不要挺长时间 芦笋就变黄了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-08
芦笋炒口蘑的相关分类
芦笋炒口蘑的相关推荐
-
简单好吃又饱腹的疙瘩汤
173471人看过 -
鲜虾瘦肉粥
54235人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#清炒山药木耳
2165116人看过 -
家常葱烧鸡腿肉
991254人看过 -
#肉食主义#红烧大排烧土豆 酱香浓郁 配上饭绝绝子
97589人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥,夏天肉堆堆#
11380909人看过 -
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6487101人看过 -
#吃出健康,解决假胖# 金汤肥牛
172702人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8923636人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#芦笋炒虾仁
234182人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#菜心牛肉丸汤
198655人看过 -
三重口感的豪华肉饼蒸蛋
1256243人看过