暖胃营养蔬菜粥的做法

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暖胃营养蔬菜粥

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每天早上洗脸的时间顺带煮个粥，喝了胃暖呼呼的开启美好了一天

“营养是健康的起点”
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10~30分钟 | 切墩(初级)

小米 1大勺

、

大米一撮

、

菠菜 2把

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
清水淘米(没有小米用大米也可以)
步骤2/8 点击查看大图
锅中加入4碗水(煮好后2碗粥)，水烧开后下入淘好的米开大火煮(喜欢吃土豆的可以在下米之前下入小土豆块)
步骤3/8 点击查看大图
菠菜洗好切碎备用
步骤4/8 点击查看大图
粥煮到这个程度下入菠菜
步骤5/8 点击查看大图
下入菠菜
步骤6/8 点击查看大图
下入菠菜搅拌均匀即可关火
步骤7/8 点击查看大图
加入一小勺葱油(当时冲的葱油更香，早上来不及了，用以前冲好的)一小勺盐，少量生姜粉,鸡精。(口味重的可以加醋，油泼辣子，我早上吃的清淡，只放了少量调料)
最后一步点击查看大图
糯糯的菠菜粥煮好了，喝上一勺浓浓的菠菜味+葱香味开启心情美好的一天

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

一定要用大一点的锅，煮的时候开大火煮，煮出来的粥口感好，小锅容易溢出来，我特意用铁锅煮的，听说铁锅煮饭补铁，菠菜也补铁

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-08

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