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低脂燕麦蔬菜披萨

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最近减肥期间,我三天两头吃披萨,解馋饱腹,朋友:吃这么好能减肥?我晒出减脂餐配方,用无糖燕麦代替披萨饼皮,用番茄酱代替芝士。燕麦中含有丰富的维生素B族和人体所需的氨基酸,营养极为丰富。再搭配喜欢的蔬菜,既好吃又有营养。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1. 燕麦建议用无糖的燕麦片,培根和蟹肉棒可以用虾仁或者鸡胸肉替代;蔬菜随意搭配放自己喜欢的就好。 2. 文中份量是一人份的,大家自己按比例增加。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-05-07

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