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红糖燕麦饼

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零食是我们日常生活中必不可少的美食之一，没有零食的人生是不完整，没有零食的生活也是乏味的，想想小时候一包瓜子、一袋方便面、几块糖果也能幸福好久。如今各种各样的零食堆满货架，看的眼花缭乱，各种零食也的确丰富了我们的生活，满足了味蕾，但超市里的零食为了丰富口感、易储存等问题，各种香精、色素、防腐剂看的也令人生畏，莫不如闲暇时自己在家做些，既可以哄孩子，又能吃的健康。今天就来做一款非常低脂、低油、低糖的粗粮饼干：红糖燕麦饼，能量满满又不用担心吃多了长肉肉，也可以放入自己喜欢的干果，喜欢的小伙伴可以在家试试哦。

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

10~30分钟

即食燕麦片 100克

、

低筋面粉 60克

、

玉米油 40克

、

清水 40克

、

食盐 1克

、

红糖 20克

、

奶粉 10克

、

黑芝麻 15克

、

葡萄干 10克

、

蔓越莓 10克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
先把所有食材倒入搅拌盆，混合均匀。
步骤2/10 点击查看大图
带上一次性手套抓拌均匀。
步骤3/10 点击查看大图
把食材等分成30克一个捏成团。
步骤4/10 点击查看大图
放在手掌轻轻压成小饼。
步骤5/10 点击查看大图
烤盘上铺一层吸油纸，放上做好的小饼。
步骤6/10 点击查看大图
提前预热烤箱，上下200度，烤制15分钟，中间记得翻面。
步骤7/10 点击查看大图
烤制完成后，放烤架上自然冷却后装入密封的饼干盒即可。
步骤8/10 点击查看大图
里面加入了黑芝麻，吃起来特别香，放了点蔓越莓干酸甜可口，也可以放入自己喜欢的干果。
步骤9/10 点击查看大图
成品。
最后一步点击查看大图
成品。

小贴士

1、干果可以按自己喜好选择。 2、不同品牌的烤箱烤制温度及时间有差异，可以根据自己家的烤箱脾气增减。 3、烤制一半时记得给小饼饼翻个面，让它受热均匀。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-07

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