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羊排萝卜汤

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河马妈妈CC

夏季炎热，人们生吃蔬菜瓜果冷饮比较多，这些都易使人的脾胃受寒，适时的多吃羊肉可以去湿气、避寒冷，暖胃生津、保护胃肠，驱寒解毒，对提高人的身体素质及高温天抗病能力十分有益。 今天推荐的「羊排萝卜汤」，汤中加入了白萝卜、胡萝卜、玉米等食材，搭配起来更多是一种平补的效果，进补但是不上火。胡萝卜和白萝卜炖熟后很适合宝宝咀嚼，配着汤喝，味道浓郁，入口清香。
“营养是健康的起点”
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10-30分钟   |   切墩(初级)
羊排 1根
、
白萝卜 100g
、
胡萝卜 80
、
玉米段 100g
、
盐 适量
、
姜片 适量
、
香菜 适量
、
小葱 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-07

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