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夏日减脂凉拌菜

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如笙家的小厨房

夏天减肥不想吃饭！吃点菜吧！ 不喜欢这些菜也可以换成其他的。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
木耳 10朵
、
包菜 5片
、
生菜 2颗
、
腐竹 50克
、
胡萝卜 1根
、
大蒜 5瓣
、
酱油 1勺
、
耗油 1勺
、
醋 2勺
、
盐 适量
、
鸡精 半勺
、
花椒油 适量
、
蒜蓉辣椒酱（可不加） 适量
、
食用油 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-07

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