蛋炒脱糖饭
经常吃的蛋炒饭,将普通米饭换成脱糖米饭,好吃更健康!
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步骤1/18
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将甑底垫放入滤糖甑里面。
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步骤2/18
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将滤糖甑放入内胆中。
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步骤3/18
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放入淘好的大米。
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步骤4/18
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加入纯净水至水位线'2'的位置,盖上电饭煲盖子。
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步骤5/18
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选择电饭煲的'脱糖饭'功能,显示22分钟就能完成。
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步骤6/18
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按'开始'键启动,时间到电饭煲会有提示音响,焖几分钟再打开锅盖。
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步骤7/18
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将脱糖米饭盛出,散一下热气。
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步骤8/18
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看一下这是过滤出来的米汤。
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步骤9/18
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鸡蛋打散,炒锅内倒适量的食用油烧热,倒入蛋液炒熟,盛出备用。
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步骤10/18
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黄瓜去瓤切成小丁,火腿肠切成小丁,小葱切成葱花。
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步骤11/18
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炒锅内继续倒入少许食用油烧热,下入葱花炒香。
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步骤12/18
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下入黄瓜和火腿肠翻炒均匀。
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步骤13/18
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下入脱糖米饭翻炒均匀。
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步骤14/18
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下入炒熟的鸡蛋翻炒均匀。
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步骤15/18
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放盐调味。
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步骤16/18
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翻炒均匀关火出锅。
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步骤17/18
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营养丰富粒粒分明的蛋炒脱糖饭。
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最后一步
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宝贝说今天的蛋炒饭超级好吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-07
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